孩妈美食
漂亮又好吃，清清爽爽的果蔬沙拉
2018-02-23 22:57
果蔬沙拉
2018.02.21
色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。
料 主料
- 1个火龙果
- 1个芒果
- 适量沙拉酱
料 辅料
- 2根秋葵
- 80克小番茄
- 100克无籽葡萄
- 2片圆生菜
- 1个蜜桃
- 1勺蜂蜜
做
果蔬沙拉
的做法
1
火龙果一切为二
2
用快一点的小刀划成小块，轻轻一掰就可以出来了
3
芒果去皮切块
4
小番茄洗净对半切开（小的就不要切了）
5
秋葵洗净切段
6
无籽葡萄洗净
7
蜜桃用盐洗净表面的桃毛切块（我的桃子比较脆没有去皮）
8
所有的材料入碗挤入原味沙拉酱
9
淋入蜂蜜拌匀
10
最后把园生菜叶撕碎加入再次拌匀即可食用
11
可以这样吃
12
还可以用火龙果的皮做容器呢
小贴士
1;生菜易碎，其他的菜都拌好后再加入。 2:可以把所有的原料冰镇后再拌，味道更佳。 3：沙拉酱可以选用自己喜欢的口味。
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