甜米酒煮溏心蛋 [减肥食谱] [家常菜]
2017.12.29
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甜米酒口味香甜醇美，含酒量极低，是我国的传统工艺。米酒中的营养成分易于人体吸收，中老人及孕妇、妇女补气养血佳品。鸡蛋营养丰富，蛋白质高。红糖具有养血、活血的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。在广东坐月子的人通常都会吃甜米酒煮溏心蛋，具有催奶，补血，健体、美容等功效。
料 主料
- 1碗甜米酒
- 1个鸡蛋
料 辅料
- 5克生姜
- 5克红糖
做
甜米酒煮溏心蛋
的做法
1
准备食材：甜米酒、土鸡蛋、生姜、红糖；
2
生姜洗净切丝，放入清水煮沸改为小火熬出姜味；
3
加入红糖粉，再次煮沸，融化；
4
加入甜米酒煮开；
5
打入土鸡蛋；
6
关火，盖上盖子，焖3分钟即可；
小贴士
1.糖要选择红糖粉、或红糖片； 2.生姜要熬出姜味； 3.米酒煮开即可； 4.打入鸡蛋之后立刻关火，并盖上盖子焖。
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网友作品
别人做的甜米酒煮溏心蛋，已经有1道了！
