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香菇青菜

2017.12.26
香菇青菜
12评论 1收藏
这是一道家常菜。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。我最爱用香菇和青菜一起做,不放一点鸡精,做出来也特别的鲜美。
主料
  • 8-10个新鲜香菇
  • 1把中青菜
辅料
  • 20克花生油
  • 10克生抽
  • 一小勺生粉
  • 少许

香菇青菜

的做法
选择大小均匀的香菇。我切的比较多,因为我留着第二天煮面条用。
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选择大小均匀的香菇。我切的比较多,因为我留着第二天煮面条用。
每个香菇切六刀,如图所示。切下来的材料可煮面不会浪费。
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每个香菇切六刀,如图所示。切下来的材料可煮面不会浪费。
取8个香菇放入盘中。放微波炉高火三分钟,这样可减少在锅中的烹制时间,香菇更容易烂。
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取8个香菇放入盘中。放微波炉高火三分钟,这样可减少在锅中的烹制时间,香菇更容易烂。
锅烧热下油。
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锅烧热下油。
放入青菜炒至断生。
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放入青菜炒至断生。
加少许盐翻炒均匀。
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加少许盐翻炒均匀。
放入生抽翻炒均匀。
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放入生抽翻炒均匀。
起锅前加水淀粉勾芡
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起锅前加水淀粉勾芡
将青菜码放在盘底,香菇白菜青菜上。一道美味与颜值并存的香菇青菜就做好了。
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将青菜码放在盘底,香菇白菜青菜上。一道美味与颜值并存的香菇青菜就做好了。

小贴士

香菇在微波炉加热至八成熟,汤汁留着和香菇一起下锅。可减少炒制的时间,而且香菇的香味还能完全释放。最后勾芡使香菇更好看,嫩滑有光泽。青菜可选择中青菜,摆盘才更漂亮。封面图我用的是上次的中青菜做的。使用中青菜可使整个菜式更饱满。
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12 评论
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鱼儿AA567
真的太漂亮了
2017-12-26 19:33
网中游泳的鱼 回复@ :谢谢鱼儿姐姐。 回复
真漂亮,还好吃
2017-12-26 14:19
网中游泳的鱼 回复@ :美味与营养的最好组合。 回复

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辅料
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