香脆米饭虾仁饼 [零食 ] [减肥食谱]
2017.12.14
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香脆米饭虾仁饼
料 主料
- 1碗米饭
- 100克虾
- 20克粘米粉
料 辅料
- 10克白芝麻
- 5克葱白
- 1克盐
- 1ml油
- 1ml生抽
- 1克姜粉
做
香脆米饭虾仁饼
的做法
1
准备食材：米饭、磷虾肉、白芝麻等食材；
2
虾解冻，清水清洗一下；PS：这种虾很干净，稍微冲水一下即可。
3
热锅，放少许油，倒入洗净的虾，葱白、姜粉煸香；
4
煸香好的虾仁倒入米饭中；
5
加入粘米粉、白芝麻、盐、生抽、拌均；
6
倒入保鲜袋，用擀面杖擀平整，撕开保鲜袋，切块；
7
把切好的米饭块放入空气炸锅中；PS：不需要抹油，也不会黏
8
盖上盖子，时间设置20分钟；PS：炸锅不同，时间略有不同
9
自动关闭，酥脆的虾仁米饭饼就好了。
小贴士
1.每个炸锅不同，时间略有不同； 2.虾在室温下解冻能保存营养； 3.增加芝麻，有虾与芝麻的芳香
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网友作品
别人做的香脆米饭虾仁饼，已经有1道了！
