麦芽糖⌒_⌒
真的是很快很方便啊不错
2018-08-11 19:32
学生快手早餐 -----牛油果鸡蛋番茄小汉堡 [下饭菜]
2016.12.20
牛油果果肉含有多种不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、也算对美容保健也很有效果。此外还具有利尿、预防高血压和动脉硬化、脑溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便秘等功效。
料 主料
- 两个餐包（或者吐司）
- 半个牛油果
- 1个鸡蛋
- 半个番茄
料 辅料
- 少许盐
- 少许食用油
- 少许黑胡椒
做
学生快手早餐 -----牛油果鸡蛋番茄小汉堡
的做法
1
准备好牛油果，并将其切开，取半。
2
在锅中加少许油，磕入鸡蛋，加少许盐和黑胡椒。
3
将牛油果和西红柿切片，并将餐包从中间切成两半。
4
将牛油果番茄鸡蛋分别加入餐包即可。
小贴士
在鸡蛋上面加少许黑胡椒口味更丰富
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别人做的学生快手早餐 -----牛油果鸡蛋番茄小汉堡，已经有0道了！
