蜂蜜柚子茶 [减肥食谱] [饮品]
2017.10.19
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柚子全身宝，柚子肉酸酸甜甜，美味可口。含有有丰富得多维生素C和P，以及膳食纤维，能降低血液中胆固醇。不仅有助于肝、胃、肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。
柚子茶是我国古代就有的习惯，具有去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡、化痰止咳等功效。柚子茶还没祛斑美白，减肥餐功效。现在又是柚子秋收季节，每年我都会些柚子茶放冰箱，留着慢慢喝。
秋燥，容易上火，上班上学无精打采；来一杯蜂蜜柚子茶，清香去火，帮你解决这些问题。超市买的柚子茶不但贵还各种添加剂，喜欢原滋原味的还实惠的蜂蜜柚子茶，一个
料 主料
- 1个柚子
料 辅料
- 50克冰糖
- 50克蜂蜜
- 1克盐
做
蜂蜜柚子茶
的做法
1
准备食材：柚子、蜂蜜、冰糖、盐等；
2
柚子外皮清水洗净，用盐把柚子皮搓一搓；
3
厨房刮刀，切下柚子外皮
4
把柚子白衣去掉，柚子皮切丝；
5
清水放一点盐，浸泡柚子皮丝；
6
柚子肉掰碎；PS：如有柚子籽的要去掉
7
柚子皮捞出清水洗净与柚子肉、冰糖放入锅中，加入适量的清水；
8
大火煮沸之后，转为小火煮至粘稠；
9
煮好放凉；
10
加入蜂蜜拌均；
11
装入密封玻璃罐放入冰箱；
12
想喝到时候倒入杯中加水冲即可。
小贴士
1.柚子选大个水分多切甜的； 2.柚子皮不需要全部放入； 3.加入蜂蜜的时候一定要放凉，否则失去蜂蜜的营养； 4.密封罐保存要放入冰箱，喝的时候取出加温水冲泡即可。
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别人做的蜂蜜柚子茶，已经有0道了！
