Pororo
看着就好吃 好喜欢
2019-05-18 17:09
青椒炒鸡丁 [家常菜] [下饭菜]
2016.12.21
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
料 主料
- 少量鸡腿肉
- 三个青椒
料 辅料
- 少许盐
- 少许葱
- 3瓣大蒜
- 一匙酱油
- 少许食用油
- 少许姜
做
青椒炒鸡丁
的做法
1
将青椒洗净切块，
2
佐料准备：葱姜蒜切碎
3
鸡肉洗净切丁
4
开小火加热，锅中倒入油
5
倒入备好的葱花、姜丝、蒜末，再放入盐、酱油
6
倒入切好的鸡丁翻炒
7
待鸡丁炒至8成熟，倒入青椒，翻炒均匀
8
炒好后盛出
小贴士
好像没什么特别的诀窍
打印本品做法
3
评论
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我要评论
下饭菜 米饭杀手哦
2019-05-13 06:27
赞赞赞 超级下饭呢
2019-05-12 09:56
网友作品
别人做的青椒炒鸡丁，已经有0道了！
