冻西红柿豆腐面                        [下饭菜] [家常菜]                     
                
                
                
                                            2016.12.28                                    
                
                
                
                
                
                
                
                豆腐高蛋白好消化易吸收,西红柿抗衰老、防癌抗癌,对身体都很好。这道菜把豆腐和西红柿结合在一起,会使皮肤越好,吃出健康和美丽。
                
                
                    料 主料
                    
                
                
                    
                                                    - 少许韭菜
- 2茶匙 鲜酱油
- 适量 豆腐
- 适量 冻西红柿一个
 
                                
                    料 辅料
                
                
                                
                
                    做 
冻西红柿豆腐面
的做法
                
                
                                            
                                                
                                                
                                                        
                                                        
                                3
                                
                                    加入食用油,葱姜蒜爆香。然后放西红柿,西红柿炒烂后,放入韭菜,最后,加入豆腐,放入盐、鲜酱油调味。                                
                             
                         
                                                
                                                        
                                                        
                                4
                                
                                    煮好自己喜欢的面条,时间允许的话最好是鲜面条。水开后放面条,加适量盐和鸡精调味。煮熟即可。                                
                             
                         
                                                
                                         
                
                
                    
小贴士
                    西红柿放入冰箱冷冻,切片更易炒烂。