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水果沙拉
[减肥食谱]
2016.12.28
南筏
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越来越多的人想要有一个健康的生活方式，蔬菜沙拉、水果沙拉也越来越受到减肥人士的喜爱，主要食材以水果为主，搭配酸奶和燕麦。健康又有营养，是减肥人士的首选。
料
主料
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1个
橘子
1个
香蕉
1勺
燕麦
1个
苹果
料
辅料
半杯
酸奶
做
水果沙拉
的做法
1
将橘子、香蕉、苹果洗净切块。
2
将燕麦撒在水果块上
3
将酸奶浇在燕麦片上
4
搅拌均匀之后便可以食用
小贴士
操作简单
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橘子
1个
香蕉
1勺
燕麦
1个
苹果
料
辅料
半杯
酸奶
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南筏
