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煎鸡排饭
[下饭菜]
2016.12.28
南筏
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鸡肉由于其含有脂肪少而深受减肥人士的喜爱，对于正在健身减肥的人来说，这道菜再适合不过了。
料
主料
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2个
鸡胸肉
一勺
生抽
料
辅料
少许
食用油
少许
盐
少许
淀粉
少许
五香粉
做
煎鸡排饭
的做法
1
将鸡胸肉切横刀。
2
用少许酱油、盐、淀粉、五香粉将鸡肉腌制15分钟
3
锅里热油，将鸡肉在锅中煎至两面金黄
4
撒上椒盐
5
出锅
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操作简单
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辅料
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南筏
