核桃黑豆浆 [减肥食谱，早餐]
2017.09.12
sourcehe
豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。
料 主料
- 150克黑豆
- 6个核桃
料 辅料
- 20克白砂糖
做
核桃黑豆浆
的做法
1
准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；
2
黑豆洗净，浸泡6小时以上；
3
黑桃去壳，把核桃稍微斩碎些；
4
浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；
5
选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。
6
打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤
7
营养早餐，豆浆
小贴士
1.黑豆要浸泡打的豆浆顺滑些； 2.每个豆浆机不同，操作略有区别； 3.需要过滤的豆浆机需要增加过滤。
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网友作品
别人做的核桃黑豆浆，已经有0道了！
