蜂蜜柠檬茶 [减肥食谱]
2017.09.12
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一杯蜂蜜柠檬茶，给你一个春天般粉嫩的的美丽。春天多喝蜂蜜茶，能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯蜂蜜茶能缓解春燥。柠檬具有美白、促进新陈代谢，是减肥美容好水果。
料 主料
- 半个柠檬
- 20克蜂蜜
料 辅料
- 800ml水
做
蜂蜜柠檬茶
的做法
1
准备食材：柠檬、蜂蜜；
2
柠檬用盐洗净外皮，切片；
3
切好的柠檬片，放入玻璃壶中；PS：建议用陶瓷或玻璃 壶或杯子
4
清水煮沸，倒入装有柠檬片的壶中；
5
盖上盖子焖30分钟；
6
水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可饮用。
7
减肥美容蜂蜜柠檬茶
小贴士
1.柠檬外皮用盐搓搓能洗净且能去皮的苦味； 3.柠檬尽量挑选肉多汁多皮薄且无籽的； 2.蜂蜜不宜太早高温加入，喝之前加入即可。
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