芝麻米饭饼 [家常菜] [减肥食谱]
2017.09.08
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芝麻米饭饼，剩余米饭的豪华零食。你还在为剩余米饭发愁吗？还在为小孩零食烦恼吗？还在为自己的播剧零食苦恼吗？一碗剩余米饭帮你解决所有问题。健康还好吃。用苏泊尔空气翻炸锅，一键按下，零食搞定。
芝麻剩饭饼，有锅巴的脆香，但比锅巴健康，锅巴要粘锅才，但是粘锅物不利用健康，产生致癌物。锅巴，小时候零食，一碗剩碗，满满的回忆。
料 主料
- 1碗米饭
料 辅料
- 10克黑芝麻
- 3ml香油
- 2克盐
- 5克糯米粉
做
芝麻米饭饼
的做法
1
米饭、黑芝麻、香油、盐、糯米粉拌均；PS：可以适量的加一点水。
2
拌均好米饭倒入保鲜袋用擀面杖擀平整；
3
用刀切成4*5cm的长方形；
4
炸篮抹一层油，撕开保鲜膜，把米饭饼胚放入；
5
盖上盖子时间设置22分钟；PS：想更硬脆可以设置25-28分钟
6
微黄的时候可以翻转一次；
7
芝麻香飘的零食——米饭饼就好了。
小贴士
1.米饭建议不要过夜，剩余米饭马上做； 2.如果米饭过硬可以加适量水拌均； 3.装入保鲜袋要用擀面杖擀平整并相互黏住。
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别人做的芝麻米饭饼，已经有0道了！
