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五彩鸡蛋卷饼 [家常菜]

2017.08.30
五彩鸡蛋卷饼
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五彩鸡蛋煎饼由四种蔬菜、火腿肠、四季宝花生酱作为馅料,用鸡蛋饼卷起来,营养丰富,荤、菌、素搭配,有煎香、有汆烫、有崔爽,还有鸡蛋煎饼的香。老少皆宜,且非常简单快速的早餐。
主料
  • 100克面粉
  • 2个鸡蛋
辅料
  • 100克火腿
  • 50克金针菇
  • 50克胡萝卜
  • 50克青瓜
  • 50克生菜
  • 50克花生酱
  • 3ml橄榄油
  • 3克

五彩鸡蛋卷饼

的做法
准备食材:面粉、鸡蛋、火腿、胡萝卜、金针菇、青瓜、生菜;
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准备食材:面粉、鸡蛋、火腿、胡萝卜、金针菇、青瓜、生菜;
火腿切条、胡萝卜去皮切丝,金针菇洗净撕开、青瓜切条、生菜洗净沥干水;
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火腿切条、胡萝卜去皮切丝,金针菇洗净撕开、青瓜切条、生菜洗净沥干水;
清水煮沸,放入胡萝卜、金针菇汆烫,捞出沥干水;
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清水煮沸,放入胡萝卜、金针菇汆烫,捞出沥干水;
热锅,倒入橄榄油,香煎火腿肠;
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热锅,倒入橄榄油,香煎火腿肠;
面粉加入鸡蛋、盐拌均;PS:可以加适量水拌均。
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面粉加入鸡蛋、盐拌均;PS:可以加适量水拌均。
用刚刚煎煎过火腿的油锅煎鸡蛋饼,微黄翻转,煎至二面微黄即可;
7.用锅铲分成四长条;
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用刚刚煎煎过火腿的油锅煎鸡蛋饼,微黄翻转,煎至二面微黄即可; 7.用锅铲分成四长条;
用锅铲分成四长条;
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用锅铲分成四长条;
放入火腿、胡萝卜、金针菇、青瓜、生菜;花生酱,如何卷起来即可
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放入火腿、胡萝卜、金针菇、青瓜、生菜;花生酱,如何卷起来即可

小贴士

1.鸡蛋煎饼不加水的可以多加鸡蛋; 2.鸡蛋饼要薄,见到香脆; 3.火腿要煎香,与花生酱搭配;
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