薏米二豆 [汤谱]
2017.08.23
缘豆儿
南方暑湿，夏日常易致人皮肤瘙痒，这个汤对此有清热解毒、养肌健肤的功效。薏米是广东民间常用的入汤入药之品，它食药兼之，具有健脾袪清热的功效，与清热解毒的绿豆、健脾祛湿的赤小豆 合而为汤， 香糯软滑、清润可口。
料 主料
- 40克薏米
- 40克绿豆
- 40克赤小豆
料 辅料
- 1小片陈皮
- 适量盐
做
薏米二豆
的做法
1
准备好材料
2
薏米和豆子洗净，可以浸泡一会
3
把薏米和豆子加入压力锅中
4
陈皮掰小块洗净加入
5
加3-4碗水
6
电压力锅选择煮豆键，我用浓郁口感
7
煮至可以开锅就好，按个人喜欢加盐或糖调味就行
小贴士
随个人口味，甜或咸都可以。
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