鲜甜小米玉米汁 [饮品早餐]

2017.08.21

Q猪宝宝

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今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁，还有小馒头和水果，健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米，做出来的玉米汁味道很不错，比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍！给大家分享一下鲜甜小米玉米汁的做法吧！

料主料

料辅料

做

鲜甜小米玉米汁

的做法

将玉米逐粒掰下来，准备小米和木糖醇（其实细砂糖也可以，但是血糖高的人饮用，建议用木糖醇哦）。

将玉米粒和小米洗净，放入破壁机。

加入清水至1500毫升刻度处。

选择玉米汁程序，启动，制作时间共30分钟。

程序结束后，加入木糖醇，再搅打10秒至糖融化即可。

倒出，稍微晾凉即可饮用。

剥玉米比较花时间，可以在前一天晚上剥好，第二天早上洗净后即可制作玉米汁。

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1 评论

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小霞

这是一杯还是两杯的量

2018-09-05 10:22

网友作品

别人做的鲜甜小米玉米汁，已经有0道了！