清炒有机花菜
2017.08.21
枭笑
宝贝点的菜，说要吃蔬菜，配菜也是自己选的，做好后把这一盘全部吃完啦！
料 主料
- 半多有机花菜
- 半根胡萝卜
- 1个青椒
料 辅料
- 适量葱姜蒜
- 1勺生抽
- 适量盐
- 2g糖
- 少许葱花
- 1朵香菇
做
清炒有机花菜
的做法
1
首先将有机花菜，清理一下。
2
切成小朵。(大小可以根据个人喜欢)
3
青椒洗干净掰快。(用手掰就可以哦)
4
香菇冷水冲洗，切长条。
5
胡萝卜去皮，切薄片。
6
锅中加入水，大火烧开，将切好的有机花菜放入锅中焯水，大火煮至花菜变色。
7
加入配菜，1分钟即可捞出，过冷水，淋干水份。
8
锅中加入油，油温7成时加入姜蒜炒香。
9
炒出香味后，加入花菜和配菜，翻炒均匀。
10
加入盐(可以根据个人喜欢调味)
11
加入上生抽，再加入少半碗水，大火烧开。
12
加入糖提切鲜即可出锅。
13
出锅装盘撒上葱花即可。
14
美味。
小贴士
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