冰爽绿豆汤 [减肥食谱]
2017.08.20
林妈爱美食
在炎热的夏天，怎么能少的了绿豆汤呢，尤其是运动过后，一杯冰爽绿豆汤，帮助身体迅速补充水分的同时，消暑解渴，是非常健康、好喝的夏日饮品。
料 主料
- 100g脱皮绿豆
- 适量水
料 辅料
- 适量冰块
做
冰爽绿豆汤
的做法
1
准备食材，没有脱皮绿豆，也可以用普通绿豆。
2
将绿豆淘洗干净后，放入汤锅中。
3
加入适量水开始熬煮。
4
熬煮至绿豆软烂即可。
5
将熬好的绿豆晾凉，放入果汁机杯子中。
6
用果汁机搅打细腻。
7
喝的时候可以加一些冰块，或者冰糖都可以，依个人口味进行调整。
8
外出携带也是非常方便的。
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的冰爽绿豆汤，已经有0道了！
