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核桃花生糊
2017.08.20
海之韵
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花生有润肺、和胃、补脾、延缓脑功能衰退的功效,核桃仁有补肾、温肺功效。此糖水有滋润皮肤、乌发亮发、延缓衰老的作用。用破壁机打出来的食材细腻如丝般柔滑。破壁就是要释放细胞内植物生化素,让人体更易吸引营养。
料
主料
加入食材清单
40g
花生
25g
核桃仁
5g
枸杞
料
辅料
20g
细砂糖
适量
清水
做
核桃花生糊
的做法
1
准备好所有材料,清洗干净
2
将材料放进玻璃杯内
3
加入清水
4
盖上盖子,将玻璃杯放在底座上
5
轻触开关键,再按功能键,选择到“米糊”功能,再按开关键
6
先加热,再搅拌,用时27分钟,最后加入糖调味
7
如丝般顺滑的核桃花生糊就做好了
小贴士
糖量依个人口味增减
打印本品做法
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一枝独秀
真不错
2017-12-28 14:19
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沐沐
书名是啥呀
2017-08-22 16:20
海之韵 回复@ :
广东糖水一养颜篇
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网友作品
别人做的核桃花生糊,已经有
0
道了!
我也会,我要上传!
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料
主料
40g
花生
25g
核桃仁
5g
枸杞
料
辅料
20g
细砂糖
适量
清水
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