能量杯～多谷物水果酸奶
2017.08.20
Dream芸_
谷物的微量元素加上酸奶的活性益生菌可谓是完美的搭配，这个‘小家伙’就在美食美客诞生了！愿它在秋季给你带来温暖和力量 ！
料 主料
- 300克自制老酸奶
- 100克多谷物燕麦片坚果
料 辅料
- 一个魔星杯
- 2张天喜玫花抽纸
做
能量杯～多谷物水果酸奶
的做法
1
酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵成的，含有乳酸菌，钙，蛋白质，多种维生素。
2
酸奶中所含的乳酸和钙结合，更能起到钙吸收的作用。
3
加了多谷物坚果的酸奶，适合下午茶，或者当一顿正餐来吃。满口的坚果水果干很满足味蕾！
4
自制的酸奶要浓稠一点的。
5
魔星杯洗干净，用抽纸搽干净水迹。
6
先倒入一半酸奶
7
加入一半多谷粒坚果水果干.在倒满酸奶，留下倒坚果的空隙哦。
8
满满一杯能量杯
9
盖上盖子，上班，出游，方便的不要不要滴！
小贴士
自制的酸奶在做的过程中已经加糖了，所以这里没有糖量。
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别人做的能量杯～多谷物水果酸奶，已经有0道了！
