紫薯红枣银耳羹
2017.08.18
海之韵
紫薯的作用很广，除了因为它富含硒元素和花青素为人们所爱，更因为它高贵神秘的颜色，能为美食增添魅力，这道紫薯羹增加了红枣和银耳，适合女人秋冬补血养颜。
料 主料
- 210g紫薯
- 15g银耳
- 4粒红枣
料 辅料
- 410g水
- 25g冰糖
做
紫薯红枣银耳羹
的做法
1
银耳提前两个小时用清水泡软，然后切开几小块。
2
紫薯去皮切薄片，隔水蒸熟，红枣去核。
3
将蒸熟的紫薯放进搅拌杯里。
4
再加入银耳和红枣。
5
加入清水，盖上盖子。将搅拌杯安装在机身上。
6
接通电源，按开关健，再按一下米糊键。
7
需时30分钟，趁热加上冰糖。
8
盛在碗里。
小贴士
冰糖要弄碎，这样才能快速溶解。
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