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红枣小米粥
2017.08.17
圆圆开心厨房
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小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。维生素B1的含量位居所有粮食之首。
料
主料
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70克
小米
30克
花生
20克
白糖
12个
红枣
800毫升
清水
做
红枣小米粥
的做法
1
锅里适量清水烧开。
2
小米，红枣，花生一起放入锅里。
3
以大火煮开后转小火慢慢煮，煮熟后加入白糖搅匀即可。
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美味！
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营养！
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成品。
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70克
小米
30克
花生
20克
白糖
12个
红枣
800毫升
清水
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