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五谷豆浆
2017.08.16
枭笑
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经典五谷豆浆好喝营养丰富,是比较细腻的,更加有助于身体消化。而且五谷豆浆还可以改善血脂,血压,帮助人体预防动脉硬化的情况,一年四季都是比较适合食用的。
料
主料
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少许
黄豆
少许
麦仁
少许
大米
少许
玉米碴
少许
小米
料
辅料
1000mL
清水
依个人口味
糖
做
五谷豆浆
的做法
1
近看一下五谷(^_^)
2
我选用的是九阳豆料包,无需自己搭配,不需称重,打开包装即可。
3
冷水泡发2小时以上,天热放入冰箱冷藏呦
4
将泡好的五谷放入豆浆机中,加入1L的冷水。
5
启动豆浆机,五谷好豆浆功能,坐等即可
6
豆浆做好后会鸣笛,自动跳到保温键,即可断电。
7
将榨好的豆浆用细筛网过滤。不讲究的不过滤也可以,豆浆渣渣营养极其丰富的过滤后的渣渣也可以用来做饼哦。
8
这样豆浆就可以了,根据自己喜欢加入糖。
9
来来来,请喝五谷豆浆
10
香浓。
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黄豆
少许
麦仁
少许
大米
少许
玉米碴
少许
小米
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辅料
1000mL
清水
依个人口味
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