宝宝米汉堡|红枣紫薯米糕

2017.08.12

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宝宝会很爱的健康米汉堡—红枣紫薯米汉堡，适合10月+的宝宝们哦～妈妈也绝对会忍不住吃掉一个的超健康“米汉堡”。红枣味甜，是很好的宝宝“调味料”，富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量非常高，所以很适合给宝宝做辅食。

料主料

料辅料

做

的做法

食材准备好，提前煮好大米，煮成柔软的米饭，盛出备用。

红枣切开去核，紫薯去皮切块

红枣和紫薯上蒸锅，大火蒸30分钟

蒸熟的红枣、紫薯，还有米饭

紫薯压成泥，红枣用料理机打成泥

慕斯模具内抹一点点玉米油防粘，先舀一点米饭，压平

然后放入紫薯泥，压平

再放入红枣蓉，压平

最后再压一层米饭，压紧

取出模具，撒上一点芝麻，就可以给小宝宝开吃啦，适合10个月+的宝宝们哦～

妈妈们也会喜欢吃的～

小贴士

如果做好的时候已经凉了，可以再上锅蒸一下再食用哦～

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