炒空心菜梗 [家常菜] [下饭菜]
2017.08.11
周小白m
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小窍门哟。
料 主料
- 1把菜梗
料 辅料
- 适量盐
- 适量油
- 适量大蒜
- 适量老干妈
做
炒空心菜梗
的做法
1
原图材料
2
把菜梗清洗干净切小段，大蒜略拍切好待用
3
锅里倒入适量的油，把大蒜爆香
4
加入切好的菜梗翻炒
5
炒至微软加少许盐
6
炒匀后加入一勺老干妈
7
翻炒均匀即可。
小贴士
空心菜梗不要太老 喜欢吃辣的可以放一些干辣椒
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