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蒜炒油麦菜
[家常菜]
2017.08.10
周小白m
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油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。
料
主料
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2棵
油麦菜
料
辅料
适量
盐
适量
油
适量
大蒜
做
蒜炒油麦菜
的做法
1
原图材料
2
把麦菜清洗干净，然后用刀切段待用
3
大蒜去皮切片
4
锅里倒入油把蒜爆香
5
加入切好的麦菜翻炒
6
炒至微软加入适量的盐调味即可。
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成品
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油麦菜
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辅料
适量
盐
适量
油
适量
大蒜
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周小白m
