青菜小煎饼 [宝宝餐]
2017.08.10
桃子所
小油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素。将小油菜用料理机打成青菜汁，与面粉、鸡蛋调和成面糊，再烙小煎饼，营养均衡，松软适口，绿绿的颜色，非常适合1岁至3岁的幼儿搭配辅食食用。食用时，搭配番茄沙司很是美味！
料 主料
- 3棵小油菜
- 40克面粉
料 辅料
- 1个鸡蛋
- 5克植物油
做
青菜小煎饼
的做法
1
准备原料；
2
将小油菜切碎；
3
将切碎的菜放入料理机里，再加入少量的纯净水一起搅打成青菜汁；
4
将鸡蛋打入碗中，倒入面粉和打好的青菜汁；
5
调拌均匀无干粉颗粒成面糊状；
6
平底锅里倒入两滴食用油，盛入一勺面糊，用勺底将面糊摊平，烙至面饼两面上色即可。
7
软软的小饼，宝宝喜欢。
8
绿绿的小饼有营养。
小贴士
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