雪耳雪梨蜜饮
2017.08.07
甜蜜宝焙
雪耳富有天然植物性胶质，具有滋阴润肺的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。雪梨具有清热化痰，润肺止咳功效，雪梨雪耳蜜饮是有滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜等功效的饮品。
料 主料
- 半朵雪耳
- 1个雪梨
- 1500ml水
- 适量冰糖
料 辅料
- 适量枸杞
做
雪耳雪梨蜜饮
的做法
1
雪耳泡发洗干净撕成小块，加清水炖煮
2
炖煮1小时后，雪耳已变软了
3
把雪梨去皮切小块
4
放入雪梨后继续煮1小时
5
煮至雪耳出胶质后再根据自己的口味适量加入冰糖和少许枸杞，煮至冰糖溶化就可以了
6
煮好的雪耳雪梨蜜饮满满都是胶质，口感是糯糯的
7
夏天喜欢冰饮的也可以放冰箱冷藏后再食用
8
成品
小贴士
雪耳要煮至出胶质才好喝的，如果不喜欢这种胶质的口感，可以减少煮的时间的
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