玫瑰养颜红润茶
2017.08.06
喵喵cooking
玫瑰花味辛、甘，性微温，理气解郁，化湿和中，活血散瘀；龙眼干性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用；茉莉花具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，再配上大麦、贡菊，最后调入蜂蜜，成就了一杯健康饮品——玫瑰养颜红润茶。
料 主料
- 6朵玫瑰花
- 10朵茉莉花
- 5朵贡菊
- 5克大麦
- 3个龙眼干
料 辅料
- 适量蜂蜜
做
玫瑰养颜红润茶
的做法
1
准备好食材：大麦茶、贡菊、玫瑰花、茉莉花、龙眼干。
2
龙眼干剥壳备用。
3
将大麦茶、贡菊、玫瑰花、茉莉放入带有滤网的杯中。
4
加入开水，冲洗一遍，将花茶滤起，倒去第一遍的水。
5
加入龙眼干，再次加入开水。
6
杯子加满水，盖盖，静置2-5分钟，让各种花茶释放出香味。
7
味道出来后，把花茶茶渣滤出。
8
待茶温稍微冷却后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
9
玫瑰养颜红润茶就做好了。
10
可以反复冲泡几次，直至无味。
小贴士
可以重复冲泡几次饮用，直至茶水清淡无味； 水温过高时候不能加入蜂蜜，会使蜂蜜中的营养物质受到严重的破坏。
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