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蒜炒菜心
[家常菜]
[快手菜]
2017.08.06
周小白m
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菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等，对人体有着极好的保健作用。
料
主料
加入食材清单
1把
菜心
料
辅料
适量
盐
适量
油
适量
蒜
做
蒜炒菜心
的做法
1
原图材料
2
锅里倒入油，加入蒜烧香
3
倒入清洗好的菜心翻炒
4
炒倒微软加适量的盐调味
5
翻炒匀即可出锅
6
成品
小贴士
菜心要大火翻炒才好吃哦！
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菜心
料
辅料
适量
盐
适量
油
适量
蒜
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周小白m
