牛油果土豆沙拉脆 [减肥食谱]
2017.08.05
柔蓝水晶
喜欢用牛油果做装饰，感觉非常好看。这道小食很容易制作，并且看起来很高大，做早餐也觉得美美哒。味道层次很丰富，绵软的土豆泥，搭配上脆底的饼干，口感很棒哦！
料 主料
- 10克牛油果
- 100克土豆
- 3克圣女果
- 4块苏打饼干
料 辅料
- 适量胡椒粉
- 适量沙拉汁
- 适量牛奶
- 适量黑胡椒颗粒
做
牛油果土豆沙拉脆
的做法
1
土豆上锅蒸熟。
2
蒸绵软后，用工具压成泥状。
3
分次加入牛奶，搅拌成细腻的糊状。
4
加入胡椒粉拌匀。
5
取一块苏打饼干，将土豆泥抹在饼干上，整成方形。
6
圣女果切片，摆在土豆泥上，淋上沙拉汁。
7
最后将牛油果切片，摆在顶端，表面撒上少许黑胡椒颗粒。
小贴士
1.土豆泥要压得细一些，口感才好，加入牛奶搅拌细滑这样会更好吃。 2.这道小食最好现做现吃，否则饼干吸收了潮气，就不脆了。
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别人做的牛油果土豆沙拉脆，已经有0道了！
