牛油果香蕉奶昔
2017.08.05
茤芈寶貝
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，但直接吃就没有其他水果那么好吃，甜蜜，孩子吃了一口就不爱吃了，牛油果可是孩子良好的辅食之一呢，所以我把它做成奶昔，这样孩子非常喜欢吃，咕噜咕噜的很快喝完了
料 主料
- 1个牛油果
- 1根香蕉
料 辅料
- 1盒乳酸菌/牛奶
做
牛油果香蕉奶昔
的做法
1
牛油果用刀转圈切，然后两手拧一下就开了，中间的核去掉
2
用勺子把牛油果肉挖出了，香蕉去皮切块
3
牛油果肉和香蕉放入料理杯里，倒入乳酸菌，用料理机打细腻即可
4
倒入杯子就可以喝了
5
成品
6
成品
小贴士
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