山药玉米糊 [米糊]
2017.08.04
童尐果
米糊比起米粥更容易被人体消化吸收，含有更丰富的营养，可迅速为身体提供能量，减轻肠胃负担。温热甜润的山药玉米糊，方便又营养。
料 主料
- 60克鲜玉米
- 60克山药
- 40克米
料 辅料
- 800ml水
做
山药玉米糊
的做法
1
准备材料
2
将材料洗净后倒入破壁豆浆机中
3
将水盖住最低水位线，这样刚好是一家三口的量。
4
启动豆浆机的米糊功能
5
营养米糊完啦，如果家里豆浆机有预约功能，可以提前一晚预约，这样早上起床能喝到。
6
细腻柔滑，早餐从一杯热乎乎的米糊开始。
小贴士
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