银耳莲子羹
2017.08.04
枭笑
补气补血，养血安神，排毒养肝，美肌抗衰老作用，女性朋友每天一碗对身体特别好。
加了桃胶，不喜欢的可以不加。
料 主料
- 11g银耳
- 35g红枣
- 18g莲子
料 辅料
- 45g冰糖
- 20g桃胶(可以不放)
做
银耳莲子羹
的做法
1
准备食材；所有食材清洗一遍，用冷水泡发。(其中莲子和桃胶泡的要久一点，最好放冰箱泡一夜。)
2
电饭煲中加入冷水，倒入泡发的银耳和莲子(银耳撕小块)
3
冰糖冷水冲洗一下，加入锅中。
4
按电饭煲煮汤功能，2小时，用养生壶，汤锅，砂锅都可以。
5
桃胶一定要按清洗干净，这个步骤要有点耐心哦。
6
30分钟后将挑选干净的桃胶加入。
7
再加入泡发的红枣。再煮45分钟即可。
8
45分钟后看莲子已经煮的开花了。银耳羹也很粘稠了。就可以断电了。
9
越喝越美(^_^)
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别人做的银耳莲子羹，已经有0道了！
