花生红豆浆 [早餐]
2017.08.03
童尐果
豆浆机是一个神奇的东西，能把各种营养的食材融合到一起，省时又利于吸收。很多人的早餐总是凑合，来一碗暖暖的豆浆真是再好不过，配搭着点心与水果，能满足我们一上午所需的能量。除了传统的黄豆豆浆外，豆浆其实还有很多新花样，花生喜欢吗？红豆喜欢吗？有没有想过把它们放到一起？那今天我们来喝一杯花生红豆浆。
料 主料
- 45克红豆
- 35克花生
料 辅料
- 800ml水
做
花生红豆浆
的做法
1
准备材料
2
先将花生和红豆浸泡2小时。
3
倒入豆浆机中，盖住最低水位线。
4
开启五谷豆浆模式。
5
特别适合补血的女同胞。
6
长辈们若经常食用，可降低脂肪含量，能预防动脉硬化、高血压、胆石症等疾病。
小贴士
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网友作品
别人做的花生红豆浆，已经有0道了！
