黄瓜
2017.08.03
年轻的心hxez
正是黄瓜成熟的时令。黄瓜性寒、味甘，炒熟、凉拌、生吃等吃法多种多样，
此外，黄瓜还有抗衰老、防酒精、降血糖，等众多营养价值。
我们一年四季都可以吃到想吃的蔬菜，只有应季的时令果蔬营养价值才最高。
料 主料
- 一根黄瓜
料 辅料
- 适量蒜
- 二小勺生抽
- 一勺香油
- 半勺辣椒油
- 半勺醋
做
黄瓜
的做法
1
黄瓜一根
2
黄瓜洗净，去掉两头，用刮皮刀刮成薄片
3
然后一次卷起
4
卷好的黄瓜摆在盘中
5
准备几个大蒜
6
将大蒜切成小粒
7
调料汁：将生抽、醋、香油和辣椒油放入碗中调均匀备用（依各人口味增减调料）
8
将切好的蒜粒放在黄瓜上
9
将调好的料汁浇在上面即可
10
近看是不是很有食欲
11
很是下饭菜
小贴士
无
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