西兰花炒虾球 [家常菜]
2017.07.30
缘豆儿
清新的小炒，大人和宝宝们都爱吃。剥了壳的虾仁非常鲜嫩，吃起来很方便，味道也特别的好。而西兰花吸收了虾的鲜美也非常的好吃。
料 主料
- 1小棵西兰花
- 200克鲜虾
- 1小个胡萝卜
料 辅料
- 1瓣蒜
- 半汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 适量盐
- 适量油
做
西兰花炒虾球
的做法
1
备好材料
2
西兰花去粗茎掰成小块，放淡盐水中浸泡一会儿
3
鲜虾剥出虾仁，挑去虾肠虾线
4
胡萝卜去皮切片；蒜切末
5
西兰花稍焯烫捞出
6
锅中热油，小火爆香蒜末，放入虾仁中火拌炒，淋入料酒
7
加入西兰花和胡萝卜翻炒，出锅前加点鲜酱油，加适量盐炒匀，淋少许香油即可。
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的西兰花炒虾球，已经有0道了！
