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青豆炒饭 [家常菜]

2017.07.28
青豆炒饭
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小朋友喜欢吃炒饭,所以只能变着花样给他们做炒饭,这次加入了青豆,健康又营养。
主料
  • 适量米饭
  • 3个鸡蛋
  • 半碗青豆
  • 2瓣蒜头
  • 1棵蒜苗
  • 少许剁椒
辅料
  • 适量酱油

青豆炒饭

的做法
青豆洗净,放入锅中煮熟捞出沥干水分备用。
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青豆洗净,放入锅中煮熟捞出沥干水分备用。
蒜苗洗净切段,蒜头切碎。
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蒜苗洗净切段,蒜头切碎。
锅中加入少许油,大火加热,打入鸡蛋炒散盛出备用。
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锅中加入少许油,大火加热,打入鸡蛋炒散盛出备用。
锅中再次加入油,大火烧热,下入蒜末煸出香味。
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锅中再次加入油,大火烧热,下入蒜末煸出香味。
倒入青豆翻炒几下。
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倒入青豆翻炒几下。
下入事先煮熟打散的米饭。
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下入事先煮熟打散的米饭。
加入鸡蛋。
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加入鸡蛋。
淋入酱油翻炒均匀。
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淋入酱油翻炒均匀。
下入蒜苗和剁椒翻炒均匀即可关火。
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下入蒜苗和剁椒翻炒均匀即可关火。
盛入碗中即可食用。
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盛入碗中即可食用。
成品图。
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成品图。

小贴士

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MissQiao
营养丰富
2017-07-29 15:23

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网友作品
别人做的青豆炒饭,已经有0道了!

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主料
辅料
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