缘豆儿
荤素搭配营养丰富
2019-11-10 11:29
南瓜蒸排骨 [家常菜]
2017.07.27
蒸菜原汁原味油脂少，能在很大程度上保存菜的各种营养素，更符合健康饮食的要求。
简单家常南瓜蒸排骨，排骨的汁渗透到南瓜里面，排骨鲜香而不油腻，南瓜软糯鲜美，超级美味好吃。
料 主料
- 230克排骨
- 250克南瓜
料 辅料
- 10克豆豉
- 2根小葱
- 1片姜
- 2汤匙生抽
- 半汤匙蚝油
- 少许淀粉
- 适量盐
- 适量油
做
南瓜蒸排骨
的做法
1
备好材料
2
排骨剁小块，加盐、生抽拌匀，再加少许淀粉拌匀，最后淋上油加入豆豉拌均匀腌制1小时
3
再加少许淀粉拌匀，切碎豆豉加入拌均匀腌制1小时
4
南瓜去籽去皮切块，摆放盘里
5
把腌制好的排骨放在南瓜上
6
把南瓜排骨放入蒸汽炉蒸30分钟
7
蒸好后撒上葱花就可以了
小贴士
排骨剁小块一点较好，更容易蒸熟蒸透。
打印本品做法
2
评论
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我要评论
好香哦
2017-07-28 15:49
网友作品
别人做的南瓜蒸排骨，已经有0道了！
