不一般的饭团(儿童版)
2017.07.20
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专治不爱吃饭的宝宝。
夏日里，好多宝妈说孩子食欲低，不知吃什么，为孩子吃饭的事情可算是操碎了心，莫慌，做一下这个既吸引娃的眼球，又营养可口饭团吧。
材料随性，无具体数值。
给比较小的小朋友吃的，所以调味料极其简单。
料 主料
- 适量虾/鱼肉/牛肉
- 适量绿蔬(青菜，西蓝花等)
- 适量洋葱
- 适量西红柿
- 适量木耳
- 适量熟米饭
料 辅料
- 适量食用油
- 少量盐
做
不一般的饭团(儿童版)
的做法
1
准备食材，洗干净。
有些绿蔬最好过一下热水。
虾需要煮熟。
2
把食材切块，可以适当切碎些。虾肉也切小块。
3
锅内倒入少量食用油，稍微加热，倒入鸡蛋液，炒散块。
倒入西红柿，洋葱，木耳，翻炒。
4
放入虾，翻炒。
5
放少量食盐，青菜。翻炒到食材熟，倒入米饭，使得米饭和菜看起来是混合均匀的。
6
用俩个圆勺子，压出饭团，即可。
追求圆圆的，可以带食物手套捏圆，饭团更紧实，更美。
7
装盘，淋上番茄酱。开动吧。
8
胡萝卜，西蓝花，等等，都可以。加个酸奶酪装饰，也很美。
小贴士
小朋友不会抵抗美食的，用心做到更好。
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网友作品
别人做的不一般的饭团(儿童版)，已经有0道了！
