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香酥小黄花
2017.07.20
禾小荷
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非常酥脆,连骨头都可以吃掉,而且没用油,只是香菇酱里的油就够了。 曲美眉炸锅果然不负所望,吃出瘦,吃出健康。
料
主料
加入食材清单
8条
小黄花鱼
料
辅料
2大勺
烧烤味香菇酱
做
香酥小黄花
的做法
1
准备小黄花鱼和烧烤酱。
2
鱼刮掉鱼鳞,虽然很小,但其实还是有鱼鳞。
3
去掉内脏也鱼鳃。
4
全部处理好,洗干净,沥干水分。
5
加入两勺烧烤味的香菇酱,这个酱里有油,所以就不用单独加油了。
6
拌匀,腌制一会。
7
全部排入炸锅,这款九阳炸锅烤篮是不沾图层,并不需要刷油。
8
合上炸锅。
9
200度,先烤10分钟。
10
这时候就已经熟了,如果想吃酥脆的,再继续烤一会。
11
继续烤20分钟,鱼整个就变得很酥脆,连骨头都可以吃掉。
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8条
小黄花鱼
料
辅料
2大勺
烧烤味香菇酱
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