土豆烧肥肠
2016.06.12
肥肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、便秘等症。土豆烧肥肠,两者相互吸收,相互融合,土豆吸收了肥肠的肉香味,土豆粉绵细嫩,肥肠耙香糯口。
料 主料
- 500克肥肠
- 500克土豆
- 5片生姜
- 适量花椒
- 5根小葱
- 适量香料
- 2勺豆瓣酱
- 2个青椒
- 5个干辣椒
- 适量盐
- 适量食用油
做
土豆烧肥肠
的做法
3
肥肠加料酒、姜片和大料煮20分钟,出锅捞起切段。锅中加油,五成热放入肥肠中火炒两分钟,加入豆瓣酱、料酒、干辣椒、青椒等调料,中火煸炒五分钟
4
放土豆进去一起炒1分钟后,加入水没过菜,丢一把打结的小葱,盖上盖子,烧十五分钟左右,中途揭盖翻一次菜
小贴士
1.肥肠里面的油一般较多,用剪刀剪开,把里面的油扯干净,吃起来口感很好而且比较卫生;
2.肥肠提前加料酒姜片大料煮熟,再回锅和土豆一起烧,这样肥肠会很耙烂,也去除了肥肠多余的味道。