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土豆饼 [家常菜] [减肥食谱]

2017.07.16
土豆饼
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土豆是咱们平时常吃而且喜欢的块茎类食物,它既能做主食,又可做菜。煎炒炖拌,几乎全能。 今天我用土豆做个土豆饼,特别受小朋友的喜欢。我儿子吃了一大盘,还说过几天让我再接着做。土豆蒸熟压成泥,放适量的淀粉和成团,再擀成片,切个模,不要油炸只需油煎,就能得到外焦里嫩的土豆饼。如果孩子小,正好是个亲子游戏。让小家伙在旁边帮着切模,捅几个洞,参与进来,他/她吃得更香。
主料
  • 2个土豆
  • 适量玉米淀粉
辅料
  • 少许
  • 适量植物油
  • 适量番茄酱

土豆饼

的做法
土豆蒸熟、去皮,入盆中,用土豆压泥器压碎
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土豆蒸熟、去皮,入盆中,用土豆压泥器压碎
反复压几次成细腻的土豆泥
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反复压几次成细腻的土豆泥
加入适量的玉米淀粉,再加少许盐
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加入适量的玉米淀粉,再加少许盐
戴上一次性手套揉成团,如果淀粉少,再逐渐加入,以能成团就可以
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戴上一次性手套揉成团,如果淀粉少,再逐渐加入,以能成团就可以
剪开一个保鲜袋,效果比保鲜膜要好,将土豆泥团放在保鲜袋上,对折一下,擀成厚约8毫米左右的片
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剪开一个保鲜袋,效果比保鲜膜要好,将土豆泥团放在保鲜袋上,对折一下,擀成厚约8毫米左右的片
用饼干模具压成花片
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用饼干模具压成花片
来做个笑脸:筷子头捅两个眼,勺子压出大嘴
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来做个笑脸:筷子头捅两个眼,勺子压出大嘴
再来做个钮扣的:筷子头捅四个眼;还可以做出其它造型,这样做的目的一是好看,二是透气熟得快;不扎眼也可以噢
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再来做个钮扣的:筷子头捅四个眼;还可以做出其它造型,这样做的目的一是好看,二是透气熟得快;不扎眼也可以噢
平底煎锅中倒适量油,将土豆饼放入锅中,中小火煎炸至两面金黄
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平底煎锅中倒适量油,将土豆饼放入锅中,中小火煎炸至两面金黄
趁热吃,外焦里嫩
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趁热吃,外焦里嫩
蘸着番茄酱,好开胃
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蘸着番茄酱,好开胃

小贴士

全程不要大火,中小火和小火之间转换;煎好的土豆饼趁热吃,外焦里嫩,可以蘸番茄酱,也可以撒椒盐、辣椒盐。
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