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蓝莓酸奶
[减肥食谱]
2017.07.13
君
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炎热的夏天，真心不想吃饭，来杯冰凉凉的酸奶吧，蓝莓酱酸奶，酸酸甜甜
料
主料
加入食材清单
纯牛奶1升
菌粉1克
蓝莓酱适量
做
蓝莓酸奶
的做法
1
容器用开水烫下，晾干，倒入500克纯牛奶，加入1克菌粉
2
用筷子搅拌均匀
3
再加入剩下的500克纯牛奶，搅拌均匀
4
倒入酸奶机里，通电8-10个小时
5
舀几勺酸奶放杯子里
6
舀一勺蓝莓酱，搅拌均匀
7
酸酸甜甜就是你
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纯牛奶1升
菌粉1克
蓝莓酱适量
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君
