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清蒸鱼 [下饭菜] [家常菜]

2017.07.11
清蒸鱼
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最近重口味的食物吃多了,今天来上一款清蒸鱼,既简单又营养,清蒸的做法都是大同小异,什么简单我们就从那开始吧
主料
  • 1条鲈鱼
  • 数个干木耳
  • 1勺生抽
  • 2小勺
  • 2勺花生油
辅料
  • 数颗枸杞子
  • 少许
  • 少许(点缀)
  • 少许(点缀)芹菜

清蒸鱼

的做法
1. 先把木耳泡开,预先泡好
1
1. 先把木耳泡开,预先泡好
2. 鲈鱼洗净,切成块状
2
2. 鲈鱼洗净,切成块状
3. 用2小勺的盐先腌制一下(腌制20分钟左右)
3
3. 用2小勺的盐先腌制一下(腌制20分钟左右)
4. 把所有的配菜都切好备用
4
4. 把所有的配菜都切好备用
5. 把腌好的鱼码在盘子里,摆好
5
5. 把腌好的鱼码在盘子里,摆好
6. 把切好的木耳丝码在鱼上
6
6. 把切好的木耳丝码在鱼上
7. 再把姜丝和枸杞子码上
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7. 再把姜丝和枸杞子码上
8. 锅里坐水烧开,把鱼送进锅里
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8. 锅里坐水烧开,把鱼送进锅里
9. 以最高的火力蒸12分钟
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9. 以最高的火力蒸12分钟
10. 出锅后的鱼加入1勺的生抽
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10. 出锅后的鱼加入1勺的生抽
11. 另起一锅,注油烧热,把油烧到120度左右
11
11. 另起一锅,注油烧热,把油烧到120度左右
12. 码上葱和芹菜,把烧热的油淋上即可
12
12. 码上葱和芹菜,把烧热的油淋上即可

小贴士

蒸鱼的时间切记太久,那样蒸出来的鱼肉就不鲜嫩了
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    别人做的清蒸鱼,已经有0道了!

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    辅料
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