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2017-06-30 18:33
罗勒番茄酱焗山药
2017.06.29
山药，即薯蓣，又叫淮山药、山薯等，具有健脾补肺、益胃补肾的功效，对于脾虚食欲不好以及肺虚咳嗽不止有非常好的食疗作用。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值，和枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮，可补肾强身，增强抵抗力。山药有多种吃法，凉拌、清炒，或者炖汤煮粥，口感都非常香甜。这次用山药做了罗勒番茄酱焗山药把山药吃出了披萨感。
料 主料
- 400克山药泥
- 100克罗勒番茄酱
- 1根台湾香肠
料 辅料
- 适量马苏里拉芝士
做
罗勒番茄酱焗山药
的做法
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1、把山药洗净后切段放入蒸锅蒸熟悉至软面。（我因为过敏所以用先蒸熟再去皮的方法）
2
2、把蒸好的山药剥去外皮。
3
3、把去了皮的山药压成泥，放入100克意面酱。
4
4、用勺子翻拌均匀。
5
5、把拌好的山药泥放入烤碗，铺上一层香肠。
6
6、再撒上一层马苏里拉芝士。
7
7、放入预热好的烤箱，中层，200度，15分钟至表面的芝士上色即可。
8
8、拿出稍晾凉后拌匀即可吃了。
9
9、成品图。
小贴士
山药皮中含有皂角素以及黏液中的植物碱，有些人接触后会奇痒难忍，只要放在火上烤下或者水里放一点醋洗洗即可。
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网友作品
别人做的罗勒番茄酱焗山药，已经有0道了！
