蕃茄虾皮炒饽饽
2017.06.27
秋天到枫叶红
大家公认：番茄的营养价值很高，其含有的番茄红素具有独特的抗氧化能力。丰富的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。
同时，多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。夏日炎炎，烈日当头，防晒是女士们的首要任务，那么还犹豫什么，快来多多食用蕃茄吧。
我一直喜欢吃粗粮，经常会蒸饽饽做窝头。
现在人们吃的太过精细，经常吃些粗粮对身体非常有益。
粗粮并非那样难以下咽，配上自己喜欢的食材，简单一炒，美味就出来啦。
这次搭配的樱桃西红柿，不仅颜色漂亮，味道也很不错呢。鸡蛋
料 主料
- 2个自制饽饽
- 2个鸡蛋
- 100克樱桃西红柿
料 辅料
- 20克虾皮
- 适量油
- 适量盐
- 适量葱花
- 适量鸡精
做
蕃茄虾皮炒饽饽
的做法
1
将饽饽切成适当的片；
2
樱桃西红柿对半切开；
3
锅中油热后将鸡蛋液倒入炒熟；
4
将鸡蛋拨到旁边，将小虾皮放入炒香。
5
将虾皮也拨到一边，剩少许油将葱放入爆香。
6
倒入切好的饽饽片。
7
翻炒均匀，然后放入少许精盐；
8
再放入少许鸡精；
9
最后将西红柿放入。
10
翻炒均匀后即可出锅。
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成品图
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成品图
小贴士
根据自己喜好的口味选择食材。
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别人做的蕃茄虾皮炒饽饽，已经有0道了！
