葱烧小海参
2017.06.26
瑗瑗baby
春天是减肥的季节，都说春天不减肥，夏天肉堆堆，所以为了夏天不露出肉来，很多女性朋友都在春天减肥了，但是吃货又要满足口感，要想减肥又想要吃怎么办？很多女孩甚至特地的在减肥的时候吃海参，因为海参不仅高蛋白、低脂肪而且低糖，无胆固醇，是非 常好的女性的营养保健食品，倍受年轻女性和老年人的的青睐。海参中的营养成分非 常丰富，机体吸收快而充分，今天我就做了份葱烧小海参，还是不错的哦
料 主料
- 1包小海参
- 1根京葱
- 1/2个青辣椒
- 1/2个
料 辅料
- 20g猪油
做
葱烧小海参
的做法
1
准备好材料
2
烧葱烧小海参用猪油的口感会好很多哦
3
勺两勺猪油放入锅中热锅后放入京葱爆香
4
然后放入小海参炒
5
倒入配备好的酱汁（没有的也可以自己调制：用鲜味酱油和蚝油、葱姜料酒调制）
6
倒入配备好的京葱
7
放入青红辣椒翻炒
8
起锅
9
完成
10
近看
11
不错吧
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