无油玉米西红柿汤
2016.05.30
你若安好便是晴天
玉米是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，西红柿肉厚，味甜，汁多爽口。玉米西红柿汤，汤汁浓稠，风味极佳，作为减肥餐食用起来毫无负担https://www.baidu.com/s?wd=%E5%A4%AA%E5%B9%B3%E9%B8%9F&tn=98012088_4_dg&ch=14&ie=utf8
料 主料
- 适量玉米粒
- 2个西红柿
- 1个青椒
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 少许鸡精
做
无油玉米西红柿汤
的做法
1
玉米粒洗干净备用
2
西红柿去皮切丁，放入锅中小火翻炒出汁
3
锅中添水，盖上锅盖大火煮开
4
煮开后，放入玉米粒和青椒丁
5
加入适量番茄酱，少许盐和鸡精调味，装盘出锅
小贴士
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的无油玉米西红柿汤，已经有0道了！
