甜瓜枸杞银耳羹
2017.06.21
乐在其中
甜瓜不仅可以作为时令水果直接食用，还可以入菜、做甜羹，这次就用甜瓜做了一道甜瓜枸杞银耳羹。
料 主料
- 一碗银耳
- 一个甜瓜
- 适量枸杞
料 辅料
- 适量冰糖
做
甜瓜枸杞银耳羹
的做法
1
1、准备好食材。
2
2、甜瓜去皮切小块，枸杞泡洗干净。
3
3、砂锅中放入银耳。
4
4、煮开后依个人口味加入适量冰糖。（银耳已提前炖好，所以煮开即可）
5
5、再加入切成小块甜瓜。
6
6、最后再加入枸杞，煮开后即可离火。
7
7、银耳能滋阴润肺，增强人体免疫力，枸杞具有补肾养肝、润肺明目等功效，香瓜中抗氧化性物质含量极高，具有清热祛暑的作用，所以这是一道非常适合夏令时节的养生甜羹。
小贴士
银耳我已经提前炖粘稠，甜瓜和枸杞不用煮太久。
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网友作品
别人做的甜瓜枸杞银耳羹，已经有0道了！
